Как ставить перед собой цели?

В предыдущей статье мы поговорили, почему так важно ставить цели перед собой, мечтать и иметь много желаний. А сейчас поговорим, как собственно это делать.

Чем отличаются мечты от цели?

Прежде всего, нужно отделить мечты от целей:

• Мечты – это то, что предшествует цели. Это что-то выразительное, что не имеет четкого обозначения по времени и условий достижения. Например, «я когда-нибудь хочу побывать в Малайзии». Простым языком – это наши внутренние намеренья, окрашенные яркими красками. Что-то пока не достижимое, но очень желаемое.
• Цели – это уже что-то более конкретное. Например, «я хочу поехать на чемпионат мира по футболу в 2026 году всей семьей на 2 недели». В этом случае, мы уже четко знаем, что хотим, когда хотим и даже представляем что для этого надо.

Какие типы целей нужно ставить в жизни?

Можно разделить их по нескольким критериям.

По степени значимости:

• Регулярные – это как раз те цели, которые мы задаем себе каждый день, неделю или месяц. Это что-то простое и легко достижимое, к примеру, «я хочу в пятницу съесть бургер». Иногда, мы даже об этих целях умудряемся забывать, и в жизни всё получается скорее спонтанно, чем запланировано. Хаотичность – это не так плохо, главное чтобы это не переходило в крайности. Иначе – получиться так, что вы живете «по течению» и никак не влияете на собственную жизнь.
• Локальные – сюда можно уже добавить цели на год и то, что потребует большего числа усилий. Например, «я хочу купить новый телефон в этом году» или «мы хотим поехать в Санкт-Петербург, семьей в августе». К таким желаниям надо уже подготовиться, накопить денег, согласовать что-то, найти лучший вариант и прочее.
• Глобальные – это цели на несколько лет. Например, «я хочу накопить на первоначальный взнос и купить квартиру через 3 года» или «я хочу обучиться сварке и получить 6 разряд к 2024 году». Такие цели уже затрагивают многие месяцы вашей жизни и требуют долгосрочных вложений и усилий. Эти желания, так или иначе, изменят вашу жизнь.
• Цели на всю жизнь – сюда можно отнести самые долгосрочные желания. Например, «я хочу получить место начальника управления отдела кадров в такой-то компании» или «я хочу создать семью и иметь 3 ребенка». Эти желания уже больше похожи на мечты, так как вы не всегда точно можете сказать, когда это произойдет. И их достижение, как правило, разбивается на много небольших подцелей, перед достижением основной.

Также цели можно разделить по принадлежности:

• Личные – это только ваши желания, которые касаются в первую очередь вас лично. К примеру: чему-то научиться, избавиться от одной из плохих привычек, купить себе что-то и прочее.
• Карьерные – это цели, касающиеся вашей работы и заработка. К примеру: получить ту или иную должность, взять подработку, освоить новую профессию, открыть какой-то бизнес, зарабатывать не меньше 80т.р. в месяц и похожие.
• Семейные – это уже желания вашей семьи. К примеру: поехать куда-то в отпуск, найти для ребенка хорошую школу, отпраздновать юбилей загородом и прочее. Тут цель разделяется с кем-то из близких людей или делается ради кого-то из близких.
• Общие – комбинированные цели, которые охватывают сразу несколько сфер и\или затрагивают несколько разных людей. Например, «я хочу переехать в Казань с семьей и открыть дело со своим знакомым». Эти желания охватывают сразу и карьеру, и семью и личные предпочтения.

Что нужно учитывать при установке целей?

Можно составить некий алгоритм для установки цели:

1. Выделите свободное время только для себя. Отрешитесь от всего, сосредоточьтесь и хорошо подумайте, что бы вы хотели в ближайший месяц, год, несколько лет. Не обязательно сразу строить много глобальных планов, начните хотя бы с небольших целей.
2. Запишите все свои желания, мечты, цели на бумагу, компьютере, в блокноте или где-то ещё. Сделайте так, чтобы вы хотя бы иногда видели эти цели и не забывали. Если они на бумаге – повесьте где-то на стену, если в ежедневнике – сделайте закладку, на компьютере выделите файл и разместите на рабочем столе.
3. Когда будет записывать цели, разбейте их по критериям, которые мы разобрали выше. Так вы будете более чётко понимать, на что направлены ваши желания.
4. Если цель сложная, подумайте, как её можно разбить на более мелкие. Например, если вы хотите накопить 500т.р. на первоначальный взнос, то скорее всего, у вас не будет такой суммы сразу же. Поставьте цель откладывать 20т.р. в месяц, сэкономить на чём-то, взять какую-то подработку или в целом увеличить свой доход.
5. Обозначьте или хотя бы подумайте, какие ресурсы нужны для выполнения тех или иных целей. Чаще всего всё упирается в деньги, время, здоровье и вашу личную мотивацию.
6. Если ресурсов не хватает, подумайте, как можно видоизменить цель, чтобы при этом потратить меньше средств, но при этом сохранить суть цели. Например, если на текущий момент у вас не так много денежных средств, но вы хотели бы поехать отдохнуть на природу. Спланируйте выезд более бюджетный: сами приготовьте еду, не селитесь в домике – возьмите в аренду палатки или найдите ещё какую-то альтернативу.
7. Поставьте сроки для целей, хотя бы приблизительные, но реалистичные. Учитывайте вашу занятость и возможности. Как правило мы ставим слишком оптимистичные сроки и потом резко пытаемся успеть всё выполнить. Не успеваем, и разочаровываемся. Лучше заложите больше времени.
8. Приступайте. Начните с чего-то малого и старайтесь следовать за своими желаниями. Только без фанатизма, не надо жертвовать абсолютно всем ради достижения цели. Не стоит жертвовать отношениями, семьей или своим здоровьем. Конечно, если вы желаете, стать атлетом мирового класса, то придется пожертвовать большим.

Сколько у вас может быть желаний и целей?

Чем больше – тем лучше. Но сосредотачиваться надо только на нескольких самых актуальных для вас. Внимательно оценивайте свои возможности, если вы хотите сразу квартиру, машину, яхту, кучу техники и ещё много всего через год – возможно, стоит сосредоточиться хотя бы на чём то одном?

У меня уже есть цель, но она очень сложная, что делать?

Эти моменты мы уже описали выше. Если цель очень сложная – нужно разбивать её на более мелкие части\задачи. Например, вы хотите открыть мясную лавку. Скорее всего, вам понадобиться выполнить такие задачи: открыть свое юридическое лицо, научиться технологии процесса изготовления и хранении колбас, найти поставщиков сырья, найти помещение под лавку, найти работников, обсудить ассортимент продукции, накопить денежные средства для начального вложения, написать бизнес-план и так далее.

Каждый раз, когда вы будете выполнять небольшую задачу, ваша основная цель будет всё ближе.

Я поставил задачу, но у меня не получилось её выполнить, что делать дальше?

Если у вас что-то не получилось – это не повод сразу всё бросить и забыть о цели. Поставьте задачу заново, в этом нет ничего страшного, все делают ошибки. Поймите, где вы недоработали или что пошло не так, и в следующий раз постарайтесь лучше.

Если же вы неоднократно ставите цель, но выполнить её не получается, возможно её стоит изменить. Например: вы уже 5 год хотите открыть свой ветеринарный кабинет, но не выходит. Тут надо понять, либо вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите его открыть или нет. В некоторых случаях стоит отступить, а в некоторых наоборот продолжать стараться, это решать вам. Кто-то может и 15 лет о чем-то мечтать, и наконец, открыть дело своей мечты. А кто-то наоборот, вовремя переключается на другое направление и оно сразу же даёт результат. Этот момент очень сложный, стоит прислушаться к голосу вашего разума.

Тема конечно обширная и мы обязательно рассмотрим другие моменты по работе с целями. А как вы ставите себе цели? И удается ли вам их выполнять?